Wenn es Sie stört, dass Sie sich in Abhängigkeit von der "Zigarette" befinden, ist dies ein guter Weg um sich endgültig davon zu verabschieden. In einer Gruppe von ca. 6 - 12 Teilnehmer/innen wird unter therapeutischer Anleitung das eigene Rauchverhalten beobachtet, kennengelernt und der Rauchstopptag gemeinsam vorbereitet. In der letzten Phase wird die Abstinenz stabilisiert, so dass ein langfristig rauchfreies zufriedenes Leben möglich wird. Inhalt dieses Rauchfrei Programms sind Gespräche und die Erarbeitung von Verhaltensmaßnahmen.

Die Kurse finden in wöchentlichen Treffen von je 1 1/2 Std. über  8 Wochen statt oder auch als Kompaktseminar mit 3 x 3 Std. innerhalb von 3 Wochen plus telefonischer Begleitung.  

Die Kursgebühren werden nach regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen anteilig erstattet.