Hatha Yoga Intensiv

Montags 20:00 - 21:40 Uhr

offen für AnfängerInnen + Geübte

Eine Probestunde ist auch hier jederzeit möglich - in Absprache!

 

Den Yogaweg intensiver kennenlernen und erleben

 

Hintergründe zu den Übungen und zum Yoga kennenlernen

    

Regelmäßige Inhalte sind:

Hatha Yoga Asanas/ Vinyasas, Sonnengrüße

Yogaphilosophie, Pranayama

Meditation, Mantren Chanten  

      Die Taube "eka-pada-kapotasana"

          Weite und Freiheit genießen:

              Zustand von Kaivalya

 

Special: Intensivyogagruppe beim Sonnenuntergang an der Ostsee