Hatha Yoga Sanft

dienstags: 16 - 17:30 Uhr

Hatha Yoga sanft

Mit Hilfe von sanften gelenkschonenden

Hatha Yogaübungen die Beweglichkeit erhalten und fördern.

Mit Tiefenentspannung und Meditation die Stunde ausklingen lassen, damit die mentalen Kräfte stärken.

So läßt es sich -zurück- in die eigene innere Mitte finden, um den Alltag mit frischer Energie zu bewältigen.

 

Die Yogazeit ist offen für Jeden,

der Einstieg ist jederzeit möglich,

auch als Probestunde oder zum Ausweichen/ Nachholen.