Hatha Yoga sanft

dienstags: 16 - 17:30 Uhr

Hatha Yoga sanft

Mit Hilfe von sanften gelenkschonenden

Hatha Yogaübungen die Beweglichkeit erhalten und wieder stärken.

Mit Tiefenentspannung und Meditation die Stunde ausklingen lassen und wieder die mentalen Kräfte stärken.

So läßt es sich -zurück- in die eigene innere Mitte finden, um den Alltag wieder mit positiver Kraft bewältigen zu können.

 

Die Yogazeit ist offen für Jeden,

der Einstieg ist jederzeit möglich,

auch als Probestunde oder zum Ausweichen/ Nachholen.